Verbindung nach innen und außen

Namasté meine Lieben,

diese Woche gibt es viele Selbstumarmungen und Herzöffner in unseren gebundenen Asanas.

Erst wenn wir eine Verbindung mit uns selbst herstellen, haben wir die Möglichkeit uns selbst zu erkennen und somit auch Zugriff auf unsere volle Energie und Kapazitäten zu erhalten. Wir lernen dadurch auch unsere Grenzen und Bedürfnisse besser kennen. 

In unseren gebundenen Asanas lernen wir über unseren Körper dies spüren und leben zu können.

Die Verbindung mit Körper, Geist und Seele, eins zu werden, eröffnet uns die Möglichkeit mit uns selbst und unserer Umwelt mehr in Freiheit und Frieden zu leben.

Gebundene und öffnende Asanas

Ich freue mich auf Euch.