Namasté meine Lieben,
gestern war der Weltfrauentag und ich hoffe Ihr konntet Eure weibliche Energie in Euch feiern.
Deshalb möchte ich mit Euch gerne diese Woche die weibliche Energie in uns stärken.
Und falls jetzt der Irrglaube entsteht, dass es sich um ein Yoga für ausschließlich Frauen dreht, möchte ich vorab aufklären, dass alle Menschen gleichermaßen männliche und weibliche Energie in sich tragen und somit dieses Yoga natürlich auch für Männer geeignet ist.
Im Yoga gilt es eine gute Balance zwischen Mond- und Sonnenenergie (Ha-Tha oder Yin und Yang) in uns zu finden.
Und da wir in einer Zeit leben, die sehr Yangorientiert (aktivierend / männlich) ist, sollten wir unsere Yinenergie ebenfalls pflegen und Raum schenken. Das heißt auch mal unseren Bedürfnissen folgen und nicht immer darauf zu hören, was der Kopf richtig hält.
Das weibliche Prinzip ist das kreative Ursprüngliche in uns. Dies spiegelt das Wasserelement was unserem 2. Chakra Svadhisthana zugeordnet ist. Es ist das Zentrum ursprünglicher
ungefilterter Emotionen, sexueller Energien und schöpferischen Kräfte.
Auf emotionaler Ebene stellt es das Loslassen und Fließenlassen von Gefühlen dar.
Unsere zwischenmenschlichen Beziehungen, insbesondere zum anderen Geschlecht, werden entscheidend durch dieses Chakra geprägt. Denn es geht in unserer Welt ja nicht um eine Dualität, sondern
vielmehr um eine Polarität.
In der dieswöchigen Yogapraxis können wir diese natürliche reine Energie in uns wieder frei zum Fließen bringen.
Hüftöffner, fliesende Vinyasas
Dienstag 18.30 - 20.00 Uhr Hatha Yoga Skype online
Mittwoch 18.30 - 19.45 Uhr Slow Yoga, Soma Yogastudio, Langstraße 7, im Hinterhaus
68169 Mannheim-Neckarstadt
Donnerstag 17.30 - 19.00 Uhr Slow Yoga, YogaHeld, Im Stiegelsteig 8a, 67459 Böhl-Iggelheim
Ich freue mich auf Euch.
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