Namasté meine Lieben,
der November mit seiner zunehmenden Dunkelheit und Kälte, verlangt von uns viel Energie unsere Psyche zu erhellen und Muskulatur, Faszien und Gelenke zu versorgen bzw. sie warm und geschmeidig zu halten.
Oftmals reagiert als erster Bereich unser Rücken mit Verspannungen und Verhärtungen der Faszien und Muskulatur. Gelenke werden trockener und können daher eher blockieren und wir bekommen die Rückmeldung durch Schmerzen.
Deshalb möchte ich diese Woche mit Euch unserem Rücken viel Aufmerksamkeit schenken, um den Rücken wieder geschmeidiger und wohliger erfühlen zu können.
Kurse:
Dienstag 18.30 - 20.00 Uhr Hatha Yoga Skype online
Mittwoch 18.30 - 19.45 Uhr Slow Yoga, Soma Yogastudio, Langstraße 7, im Hinterhaus
68169 Mannheim-Neckarstadt
Donnerstag 17.30 - 19.00 Uhr Slow Yoga, YogaHeld, Im Stiegelsteig 8a, 67459 Böhl-Iggelheim
Ich freue mich auf Euch.
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