Besinnlichkeit mit Yin

Namasté meine Lieben,

kommt Euch die Zeit vor Weihnachten wie ein Endspurt vor? Termine und Erledigungen häufen sich, der Alltag beschleunigt sich – und alles fühlt sich gerade ein wenig zu schnell an?

Vielleicht suchst Du nach Besinnlichkeit in dieser Vorweihnachtszeit. Nach einem Ort, an dem Du nicht leisten musst,
sondern loslassen darfst. Dann komm vorbei.

In den Yogastunden dieser Woche liegt der Fokus darauf, das Yin bewusst einzuladen.
Wir schenken den Faszien Zeit und Raum, ihren gespeicherten Stress sanft zu lösen und dem Nervensystem zu erlauben, in die Entspannung zu finden. Die Asanas sind öffnend und stärkend –
wir legen uns in die Haltungen hinein, getragen von Hilfsmitteln. Bitte halte Dir dafür genügend Kissen und eine Decke bereit, damit Dein Körper vollkommen loslassen kann.

Begleitet werden die Haltungen von Traumreisen, Bildern und Geschichten,

die Dich auf eine innere Reise mitnehmen – weg vom Außen, hinein in einen stillen, weiten Raum.

✨ Raum und Zeit für Dich
✨ Loslassen auf tiefer Ebene
✨ Entspannung durch Yin

Eine Einladung, langsamer zu werden und Dich von innen heraus zu nähren.

Kurse:

Terminänderung:

Montag 18.30 - 20.00 Uhr Hatha Yoga Zoom online

Mittwoch 18.30 - 19.45 Uhr Slow Yoga, SomaYogaSpace, Langstr., Ma-Neckarstadt

Donnerstag 17.30 - 19.00 Uhr YogaHeld, Im Stiegelsteig 8a, 67459 Böhl-Iggelheim

Samstag 10.00 - 16.00 Uhr Frauenseminar im YogaHeld, Im Stiegelsteig 8a, 67459 Böhl-Iggelheim

Winterpause

Wir machen eine Winterpause vom 22.12.2025 bis einschließlich 06.01.2026.

Aufgrund des Feiertags am Dienstag starten wir nach der Pause am
Mittwoch, den 07.01.2026, mit dem Online-Yoga per Zoom.

Das Präsenz-Yoga im Teamparcours entfällt in dieser Woche.

Bitte gebt mir kurz Bescheid, falls Ihr am Mittwoch nicht live online dabei sein könnt,
damit ich Euch im Anschluss die Aufzeichnung zusenden kann.

Vielen Dank für Euer Verständnis 🙏
Ich freue mich auf unser Wiedersehen nach der Pause.

Möge Zufriedenheit (Santosha) Euer Herz erfüllen,
Sanftheit (Ahimsa) Euch begleiten
und Gesundheit Euch durch das neue Jahr tragen.
Namasté ✨

Liebevolle Weihnachten und ein glückliches und gesundes neues Jahr für Euch alle.