Verbindung

Namasté meine Lieben,

wenn wir auf das schauen, was in unserer Welt geschieht, begegnen uns immer wieder Hass, Ausgrenzung und Gewalt. Das kann uns traurig machen und uns daran erinnern, wie verletzlich wir Menschen sind.

Vielleicht brauchen wir gerade deshalb mehr denn je das, was uns verbindet: Mitgefühl, Respekt, Offenheit und die Bereitschaft, einander in unserer Unterschiedlichkeit mit Menschlichkeit zu begegnen.

Auch Yoga lädt uns immer wieder dazu ein, Verbindung zu schaffen – zuerst mit uns selbst und von dort aus mit anderen.

Unser Wochenthema lautet deshalb: Verbindung nach innen und außen.

In den gebundenen Asanas finden wir Halt und spüren uns selbst. Wir nehmen unseren Körper bewusst wahr, erkennen unsere Grenzen und Bedürfnisse und kommen wieder in Kontakt mit unserer inneren Mitte.

Aus dieser Verbindung heraus dürfen sich unsere Herzöffner entfalten. Sie schenken Weite – nicht nur im Brustraum, sondern auch in unserem Herzen. Denn je mehr wir mit uns selbst verbunden sind, desto leichter fällt es uns, auch anderen mit Achtsamkeit, Mitgefühl und Respekt zu begegnen.

Vielleicht beginnt Frieden nicht erst in der Welt, sondern in der Art, wie wir uns selbst begegnen – und wie wir anschließend anderen Menschen begegnen.

Ich freue mich darauf, diesen Weg der Verbundenheit mit euch zu gehen.

Verbindung nach innen und außen – gebundene und herzöffnende Asanas.

Dienstag 18.30 - 20.00 Uhr Hatha Yoga Zoom online

Mittwoch 18.30 - 19.45 Uhr Slow Yoga, SomaYoga Space, (ohne Mitgliedschaft, da private Gruppe), Langstr., Neckarstadt-West

Donnerstag 17.30 - 19.00 Uhr Slow Yoga, YogaHeld, Im Stiegelsteig 8a, 67459 Böhl-Iggelheim 

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******* Aktuelles ********

Habt Vorfreude auf unseren Frauenworkshop am 08.08.26 Samstags von 10.00 bist 16.00 Uhr. 

Wir werden in das Thema Weiblichkeit eintauchen und uns dafür Raum und Nahrung schenken.

Im gemeinsamen Raum verbinden wir Embodiment, systemische Elemente, somatisches Yoga und kreativer Ausdruck.

Es geht darum, nicht nur über Weiblichkeit zu sprechen, sondern sie im eigenen Körper wieder erfahrbar zu machen – als etwas Lebendiges, Eigenes und Tragendes. Ein Raum, der sowohl stärkt als auch in die eigene innere Bewegung führt.

Vielleicht darf deine Weiblichkeit wieder etwas sein, das du nicht verteidigen musst, sondern in dem du einfach ankommen kannst – und in dem du deine innewohnende Stärke wieder spürst.

Im Seminarpreis 118€ sind ebenfalls ein Mittagessen, Snacks und Getränke sowie Kunstmaterial enthalten. 

Reserviert Euch gerne frühzeitig einen Platz. 

Und falls ihr Lust habt weiter in dieser Energie zu reisen, dann stehen auch schon die Termine für das große Frauenseminar ab dem 10.10.26 mit 10 Terminen fest.

Mehr Infos unter: https://www.birgittheld-coaching.de/aktuelles/

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Außerdem wird es am 13.08.26 nach dem Yoga in Böhl um 19.30 Uhr einen wunderschönen Singkreis geben. 

Seid mit dabei. Die einstündige Veranstaltung ist auf Spendenbasis. Einlass ab 19.15 Uhr

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Für Eure Planung **** Der YogaHeld hat Sommerpause vom 24.08 - 14.09.26 ****

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